Čím lepší kondice, tím mladší tělo!

Jóga nejenže posílí a zároveň protáhne tělo, ale zlepší i koncentraci, koordinaci a celkově Vás příjemně naladí a uvolní. Díky pravidelnému provádění jednotlivých pozic (ásan) lze předcházet zdravotním problémům. A že jich není málo v dnešním sedavém způsobu života.

Power jóga je dynamičtější verzí klasické jógy, ale ničeho se nebojte, lekce jsou přizpůsobené všem - každému tělu na míru.

Ať už s jógou začínáte, nebo jste pokročilý "jogín" přijďte si společně "zajógovat". Odměnou Vám budiž:

• silnější a pružnější tělo
• vyšší fyzická kondice
• správné držení těla
• pocit duševní pohody a možná naleznete i něco víc. :)
  

Trénink vede

Adéla