Aneta Jirsáková
Ahoj 👋
jmenuji se Aneta, a ke sportu mě to táhlo odjakživa! Mé začátky mě vedly skrze kolektivní sporty jako volejbal, tenis a dovedly až k samotným silovým tréninkům ve fitness centru.
Má éra běhání mě zavedla k účastem na závodech jakož jsou Spartan race a jim podobné. Následné čuchnutí k činkám zase k přípravě na závody bikiny fitness. Všechno to byly roky plné krásných zkušeností a zážitků. Během těchto let jsem si postupně také doplňovala vzdělání, kurzy a certifikáty v oboru.
"Každý trénink, který sestavím, bych si sama ráda a s chutí zacvičila."
Momentálně se plně věnuji trénování lidí, ať už skrze osobní tréninky a nebo skupinové lekce.
Našla jsem v tom nejen vášeň, kterou se snažím předávat svým klientům, ale především samu sebe. Jelikož sama chci a potřebuji, aby mě můj trénink bavil a posouval, tak stejným způsobem vytvářím tréninky všem ostatním.
Jsem zastáncem, a snad i příkladem, že tělo má být silné a funkční. V mé hodině nevynecháme posílení hlubokého stabilizačního systému, který je základem. Nebude chybět ani zvednutí pár těžkých předmětů, pro sílu. A nezapomeneme ani na práci s tepovkou.
Bude to výzva, do které se zamilujete!
Budu se na vás těšit.
Ve FUBO Gymu vedu
Proč cvičit s Anetou?
Energie
Aneta tě rozhodně nenechá sedět v koutě. Naopak, její lekce ti dobije baterky.
Funkční tréninky
Její lekce mají hlavu a patu, není to jen bezduché poskakování po gymu.
Různorodost
Dvakrát stejný trénink od Anet opravdu nečekej. Lekce tvoří srdcem a nechybí v nich hravost a různorodost.
Vzdělání, certifikace, zkušenosti
- Fitness instruktor - kurz akreditovaný MŠMT
- Fitness institut - kurz Funkční diagnostika
- Certifikát o absolvování kurzu - Trenérská praxe I.
- Fitness institut - Core - HSS kurz