Proč cvičit kruháč?

• Posiluje celé tělo.
• Zpevňuje celé tělo (zejména CORE)
• Zlepšuje fyzickou kondici.
• Redukuje tělesný tuk a hmotnost.
• Fyzická a silová příprava pro každý sport.

Pro koho je Kondiční kruháč určen?

Chceš si během jedné hodiny osahat všechno nářadí v gymu, procvičit všechny hlavní svalové skupiny a zvyšovat si tak Vaši kondici, aerobní kapacitu a zároveň hubnout a tvarovat své tělo?

Ano? V tom případě je kondiční kruhový trénink určen právě pro tebe!

V Hradci trénink vede:

Michal, Péťa, Prokop a Olča

V Pardubicích trénink vede:

Eliška

"stále pozitivní nálada, optimismus a povzbuzování k lepším výkonům."

"Je super, že je přiměřený čas věnovaný i rozviočce a protažení. Na jiných kruháčích, které jsem navštívil to bylo o tom hned skočit do tempa a jet v něm až do konce, což si myslím, že vedlo i ke zdravotním komplikacím."

"hecování, různorodost cviků."

"přehled o cvičících, obměny cviků, podpora při cvičení"

"čas tréninku a Maruščina stále dobrá nálada."