Cvičení pro maminky s dětmi

Znovu do kondice
Tyto lekce jsou určené pro maminky s dětmi, aby se po porodu dostaly zpět do
kondice.
Maminky mohou lekce začít navštěvovat po šestinedělí. Na lekcích ke každé mamince přistupuji s individuálním přístupem - s ohledem na poporodní diastázu, cvičení po císařském řezu a další důležité faktory.
Přečti si více o projektu fitmami, který s našimi lekcemi souvisí, v článku, který jsme pro vás připravili!
Jak lekce probíhá?
1. Zahřátí
Jednoduché aerobní kroky, poskoky
2. Trénink
Posilování s dětmi i bez dětí a s cvičebními pomůckami
2. Zklidnění
a protažení
Vaše hodnocení tréninků a přístupu trenéra
Celkově: 2/5
Silová náročnost: 2/5
Dynamická náročnost: 2/5
Technická náročnost: 2/5
Na lekcích se vám líbí...
"přístup Péti jak k maminkám tak k dětem, a celé cvičení."
"motivování v průběhu cvičení."
"hodiny jsou vzdy originalni, pekne si zamakame."
"energie co do toho Péťa vkládá,její osobní přístup,všechny nás zná včetně dětí . Hodiny s ní mě baví a hrozně rychle utečou a pokaždé mám chuť jít zase znova a nejlépe každý den."
"Motivace, přístup, nálada"
Ceník a rozvrh
Pondělí
Středa
9:00 - 10:00
9:00 - 10:00
9:00-10:00
1. vstup do gymu
ZDARMA
1 vstup
199 Kč
10 lekcí
140,-/lekce
Ceny zahrnují vstup do FUBO Gymu.