Funkční kruháč

Získej sílu i vytrvalost, ovládej své tělo!

Důkladný kruháč, který je určen pro začínající. Ale ani pokročilí se nebudou nudit. Funkční kruháč je zaměřen na zvyšování všech fyzických schopností těla, stabilizaci technik a maximalizaci výkonu. Zacvičíš si více kloubové cviky, zvýšíš mobilitu a zlepšíš svou práci s tělem. Pokud nemáš s cvičením žádné zkušenosti, hodí se i pro tebe!

Pro koho je trénink určen?

Pro všechny, koho baví různorodý pohyb, při kterém dostaneš to nejlepší z různých druhů tréninku. Potrénuješ svou kondici, aby tě neznavilo pár schodů, získáš sílu nejen na tahání těžkých věcí, udržíš svoje tělo zdravé a mobilní a zároveň budeš vždycky těžit z výhod kruhového tréninku, které vedou ke zlepšení tvé postavy!

Trénink vede:

Filip, Michal, Péťa

Jak lekce probíhá?

1. Rozcvička

Začínáme sekvencí cviků OS RESET pro zahřátí těla, aktivaci svalů a mobilizaci kloubů

2. Trénink

Střídáme cvičební stanoviště v určeném intervalu

3. Strečink

Hodinu končíme důkladným strečinkem

Vaše hodnocení funkčního kruháče a přístupu trenéra

Organizace a náplň tréninků 
⭐⭐⭐⭐⭐

Atmosféra při tréninku
⭐⭐⭐⭐⭐

Náročnost tréninků
Celkově3/5 
Silová náročnost: 4/5
Dynamická náročnost: 3/5
Technická náročnost: 2/5 

Individuální péče trenéra během tréninku
⭐⭐⭐⭐

Na trénincích se vám líbí...

"Kamaradský,pěkně připravený kruháč, dbá na konečné protažení."

"Naprosto vsechno. Ale nejvic ocenuji osobni pristup a vrelost."

"Přístup, motivace, atmosféra."

Ceník a rozvrh

Pondělí (Filip)

Úterý (Michal)

Středa (Filip)

Čtvrtek (Péťa)
Pátek (Michal)
Neděle (Michal/Péťa)

17:00-18:00

17:15 - 18:15
17:45 - 18:45
17:15 - 18:15
7:00 - 8:00 a 16:00 - 17:00
18:15 - 19:15

1. vstup do gymu

ZDARMA

1 trénink

159,-

10 tréninků

Celková cena

120,-/trénink

1200,-

Cey zahrnují vstup do FUBO Gymu.

Fotky z Funkčního kruháče

Ohodnoť Funkční kruháč

Při hodnocení náročnosti znamená 1⭐ nejsnazší, 5⭐ nejtěžší