Prober se! Přijď si zacvičit hnedka ráno, ještě před prací! Uvidíš, jak budeš mít nádherný den, když budeš vstávat s pocitem, že si jdeš nejdřív zacvičit a že nemusíš hned od rána řešit pracovní starosti.

Trénink je pro všechny, kdo chtějí pořádný start dne a pocit dobře odvedené práce hned po ránu.

Na začátku tréninku zaktivujeme celé tělo. Lehký, dynamický strečink, mobilizace všech kloubů a aktivace svalových skupin. 

Zapojíme i hlavu, co říkáš na takový slovní fotbálek? :D Náhodná témata, sranda, která tě zaručeně probere. 

Proč přijít na Wake Up?

• Zlepšuje mobilitu, stabilitu a sílu
• Procvičíš celé tělo
• Nabiješ se energií na celý den
•