OCR trénink

Těžko na cvičišti, lehko na bojišti. Se správným tréninkem překážky nemají šanci!

Miluješ překážkové závody, jako je Spartan, Gladiator Race, Predator race, Přelážkáč? Doteď jsi neměl/a možnost se na ně 100 % připravovat, že? V Hradci králové jsme proto otevřeli první fitko se zaměřením na překážkové závody! Doraž si k nám zacvičit a posuň se v překonávání překážek na jiný level.

OCR (překážkové) závody nejsou pro padavky. Vyžadují maximální fyzickou připravenost, adaptaci na změnu tempa i silové dovednosti. A protože leží v samém srdci funkčního tréninku, nenajdeš lepší místo pro trénink než FUBO Gym!

Pro koho je trénink určen?

Pro všechny, kdo si chtějí vyzkoušet netradiční druh tréninku, který je zaměřen na celé tělo, posílit svůj úchop nebo zlepšit silové dovednosti. Zároveň v něm najdou to pravé ořechové všichni běžci překážkových závodů, kteří chtějí potrénovat překážky a  posunout své výkony na novou úroveň. 

Cílem tohoto kruháče je kompletní fyzická příprava: zahrnuje vytrvalostní cvičení i dynamické a intenzivní tréninky, během kterých vyzkoušíš nespočet pomůcek a zužitkuješ speciální vybavení FUBO Gymu, jako jsou Rybí schůdky nebo Campus, které přímo nahrazují překážky OCR závodů 

Jak lekce probíhá?

1. Warm-up

Rozcvička, aktivace a mobilizace

2. Trénink

Silově-kondiční kruhový trénink, technický a dovednostní trénink

3. Cool-down

a lehký strečink

Vaše hodnocení Gladiator Race tréninku a přístupu trenéra

Organizace a náplň tréninků 
 

Atmosféra při tréninku
 

Náročnost tréninků

Celkově: 4/5
Silová náročnost: 4/5
Dynamická náročnost: 4/5
Technická náročnost: 4/5

Individuální péče trenéra během tréninku

Na trénincích se vám líbí...

"strukturovanost tréningu."

"I v malém gymu se perfektně připravíme na OCR. Velmi dobře vybraná variace cviků. Pokaždé něco nového."

"Pokaždé jiná náplň, cvičení pak není stereotypní."

"profesionální přístup.

"Přístup, přizpůsobení cvičícím"

"kontrolování techniky cviků."

"Uceni nové techniky a zdokonalování tech starých."

S kým se můžeš na tréninku potkat? :)

Ceník a rozvrh

Pondělí

Středa
Pátek

19:30 - 20:30

19:00 - 18:00
17:15 - 18:15

1. vstup do gymu

ZDARMA

1 lekce

199,-

10 lekcí

Celková cena

140,-/lekce

1400,-

Ceny zahrnují vstup do FUBO Gymu.

Ohodnoť Gladiator Race trénink

Obchodni podminky