Ahoj,

Jsem Tereza a jsem trenérka skupinových lekcí a také se věnuji osobním tréninkům.

Pohyb pro mě nikdy nebyl jen o fyzickém výkonu. Je to pro mě cesta, jak se cítit lépe ve svém těle, budovat si zdravé sebevědomí a posilovat vztah sama k sobě.

Jsem certifikovaná instruktorka fitness a věnuji se jak osobním tréninkům, tak skupinovým lekcím. Mojí hlavní specializací je funkční trénink a povedu cvičení pro maminky s dětmi.

Ve své práci kladu důraz na techniku, protože věřím, že kvalitní základ je klíčem k dlouhodobému a bezpečnému progresu. Důležité je pro mě hlavně to, aby cvičení bylo radostí.

Mojí největší motivací je pomáhat lidem cítit se dobře ve svém těle – silní a sebejistí. Baví mě sledovat, jak si postupně budují pozitivní vztah ke sportu.

Pokud hledáš tréninky, které ti dají nejen sílu, ale i radost a dobrý pocit, budu ráda součástí tvojí cesty. 😊

Motto