3. FUBO Kemp

Dámská jízda vol. 2

18. 10. - 20. 10. 2019

Jakmile jsme přijeli z první dámské jízdy, která byla zároveň úplně prvním FUBO Kempem, měli jsme jasno: Bude i druhá! A tohle je přihláškový formulář právě na vol. 2 :)

Tak jako první jízda, i tato bude sportovně-relaxačním víkendem.

Cílem je odpočinou si od strastí denního života, vyčistit si hlavu a věnovat víkend sportu v přírodě. Kemp bude tréninkově vydatný, ale užijeme si i zábavu, posezení a pohodu :)

Přečti si, jak probíhala první Dámská jízda!

DATUM: 18. - 20. 10. 2019

CENA:

  1. 2.900 Kč (zahrnuje ubytování, jídlo, 2 trenéry a všechny lekce), platba na místě hotově  doplatek 1 900 Kč
  2. Nevratná záloha 1000 Kč do 30. 9. 2019

KAPACITA: 20 osob

REGISTRACE: https://forms.gle/SPAAQWrxv2R2PeBM8

UBYTOVÁNÍ: Chata KAČENKA - Deštné v Orlických horách 418, 517 91 Deštné v Orlických horách

JÍDLO: plná penze, po celou dobu k dispozici ovoce, voda, iontový nápoj a protein

TRENÉŘI: Michal Nutil - 606 519 172, Petra Mikulková - 605 113 146, mail: Info@fubogym.cz

Harmonogram

Pátek:

  • 17 - 18 hod - příjezd
  • 19 hod - zahájení a společná večeře / grilovačka
  • 20 hod - volná zábava O:-)

Sobota:

  • 7 - 8 hod - společná rozcvička (aktivace s masážními pomůckami, rozběhnutí)
  • 8 - 9 hod - snídaně
  • 9 - 10 hod - odpočinek po snídani
  • 10 - 11:30 hod - dopolední trénink - kruháč
  • 12 - 13 hod - oběd
  • 13 - 14 hod - polední klid
  • 14 - 17 hod - Odpolední trénink - túra (indiánský běh, cvičení)
  • 18 hod - večeře
  • 19 - 20 hod - společné protažení (regenerace s masážními pomůckami, strečink)
  • 20 hod - volný program

Neděle:

  • 7 - 8 hod - společná rozcvička
  • 8 - 9 hod - snídaně
  • 9 - 10 hod - odpočinek po snídani
  • 10 - 11 hod - kruháč (dvojice)
  • 11 - 11: 30 - svačina
  • 11:30 - 12:30 - silový trénink
  • 13:00 - předání diplomů
  • 13:30 - oběd
  • 14 - 15: 00 - odjezd domů