Funkční kruháč
Získej sílu i vytrvalost, ovládej své tělo!
Důkladný kruháč, který je určen pro začínající. Ale ani pokročilí se nebudou nudit. Funkční kruháč je zaměřen na zvyšování všech fyzických schopností těla, stabilizaci technik a maximalizaci výkonu. Zacvičíš si více kloubové cviky, zvýšíš mobilitu a zlepšíš svou práci s tělem. Pokud nemáš s cvičením žádné zkušenosti, hodí se i pro tebe!
Pro koho je trénink určen?
Pro všechny, koho baví různorodý pohyb, při kterém dostaneš to nejlepší z různých druhů tréninku. Potrénuješ svou kondici, aby tě neznavilo pár schodů, získáš sílu nejen na tahání těžkých věcí, udržíš svoje tělo zdravé a mobilní a zároveň budeš vždycky těžit z výhod kruhového tréninku, které vedou ke zlepšení tvé postavy!
V Pardubicích trénink vede:
Pepíno
Jak lekce probíhá?
1. Rozcvička
Začínáme sekvencí cviků OS RESET pro zahřátí těla, aktivaci svalů a mobilizaci kloubů.
2. Trénink
Střídáme cvičební stanoviště v určeném intervalu.
3. Strečink
Hodinu končíme důkladným strečinkem.
Vaše hodnocení funkčního kruháče a přístupu trenéra
Organizace a náplň tréninků
⭐⭐⭐⭐⭐
Atmosféra při tréninku
⭐⭐⭐⭐⭐
Náročnost tréninků
Celkově: 3/5
Silová náročnost: 4/5
Dynamická náročnost: 3/5
Technická náročnost: 2/5
Individuální péče trenéra během tréninku
⭐⭐⭐⭐
Na trénincích se vám líbí...
"Kamaradský,pěkně připravený kruháč, dbá na konečné protažení."
"Naprosto vsechno. Ale nejvic ocenuji osobni pristup a vrelost."
"Přístup, motivace, atmosféra."
Ceník a rozvrh
Pondělí
Úterý
Středa
16:45 - 17:45
1. vstup do gymu
ZDARMA
1 trénink
200 ,-
10 tréninků
159 ,-/trénink
Ceny zahrnují vstup do FUBO Gymu.
Fotky z Funkčního kruháče
Ohodnoť Funkční kruháč
Při hodnocení náročnosti znamená 1⭐ nejsnazší, 5⭐ nejtěžší