Skupinové lekce
Ve FUBU najdeš širokou škálu kruhových a skupinových lekcí. Takže na své si přijde opravdu každý!
Je jedno, jestli začátečník nebo ostřílený sportovec, naši trenéři přizpůsobí trénink každému. A z čeho můžeš vybírat? Je toho opravdu hodně. Hradecký FUBOgym no.1 i pardubický FUBOgym no.2 mají rozhodně co nabídnout.
Cvičení pro maminky s dětmi - SUPERMOM
Lekce, kdy si mamky poladí svou postavu a kondici a děti si při tom v kolektivu hrají, cvičí nebo slouží, jako živé závaží.
Vstup povolen jen a výhradně ženám!! Nemáš ráda, když na tebe chlapi v posilce koukají a hodnotí? Tak tady se ti to stát nemůže a navíc se lekce zaměřuje na ženské problémové partie, takže #winwin
Fukční kruháč
...pro ty, kteří chtějí technické cviky, nabrat sílu a svaly. Lekce, kdy se tolik nezadýcháš, ale to neznamená, že si nedáš pořádně do těla. Vítáni jsou všichni, kdo si chtějí pořádně máknout.
Kondiční kruháč
Tě vyhajpuje, že budeš mít energie na rozdávání ještě několik hodin po tréňasu. Vytrvalost, zlepšení fyzické kondice a už žádné zadýchávání, když půjdeš do schodů. A to chceš :)
OCR
Jsou lekce zaměřené na překážkové závody typu Spartan nebo Gladiator. Úchopy, šplh, vytrvalost, síla, hravost - vše v jednom balíčku.
Warrior
Probuď v sobě bojovníka, objev nové cvičební pomůcky, jako je třeba steelmace nebo si vyzkoušej nejrůznější animal flow. Nezvyklé pohyby, koordinace celého těla, přijď rozbít svůj pohybový stereotyp.
Tabata
Je velmi intenzivní trénink. Osm intervalů po 20ti vteřinách, tě nenechá v klidu a největší plus je rozhodně "After Burn Effect", kdy spaluješ tuky i 24 hodin po tréninku. Začátečníci se nemusí bát. Každý trénink jde přizpůsobit. Stačí jen přijít a chtít!
Cross trénink
WODko, EMOM, AMRAP? Cože to je? Přeci cvičení v crossfitovém pojetí na mnoho způsobů sbal si ručník, pot z tebe bude jen stříkat.
Yoga Body & Mindy a Energy Jóga
Ranní dávka pozitivní energie nebo večerní zklidnění mysli a protažení těla po náročném dni. Přijď ráno i večer a poznej obě podoby naší jógy.
Progress body
Trénink, který probíhá staticky na místě zlepší tvou mobilitu, sílu, techniku cviků a připraví tě na každodenní výzvy.
BodyPump
Jedna osa a závaží, člověk by řekl, pohoda - naopak!! Pokud chceš svoje tělo vyvést z komfortní zóny, tak neváhej!! tato lekce je jasná volba.
FITCore
Lekce pro ty, co mají rádi vše od základu, protože střed těla rozhodně základ je a ne každý ho umí správně používat. Přijď, my tě to naučíme.
FUBOmby
Ti vlijí sakra hodně energie do žil. Boxerské techniky, práce s lapou a boxovacím pytlem, boxerské kruháče. Nečekej zacházení v rukavičkách, kde kdo by se zalekl Michalova hecování, ale to je právě to, co dělá fubomby jedinečnými. Přijď a vyzkoušej, sám/sama pozdáš!
Zdravotní cvičení
Si oblíbí všichni, kdo potřebují kompenzaci k jednostranným činnostem (třeba v práci nebo při sportu). Nauč se používat SPRÁVNĚ svoje tělo a pohyb bude hned lehčí.
Jóga pro maminky s dětmi
I mamky se potřebují protáhnout a posílit. Vytvoříme společně jógové hřiště, kde se nejen protáhnete a zpevníte své tělo, ale také si užijete spoustu zábavy se svými malými poklady.
Fubáčci
Lekce pro naše nejmenší. Malí sportovci od 6 do 13 let vítáni. Formou hry učíme děti správnému pohybovému vzorci. Pohyb je přeci radost.
Je opravdu z čeho vybírat. Aktuální rozvrh a obsazenost na lekcích najdete v našem rezervačním systému FUBOgym no.1 a FUBOgym no.2 . Klikni na odkaz a zarezervuj si místo na lekci, tak budeš mít jistotu, že si užiješ skvělou dávku pohybu s našimi trenéry :)